การสูบบุหรี่ เป็นปัญหาใหญ่ต่อสุขภาพ ส่งผลร้ายแรงต่อทั้งผู้สูบและคนรอบข้าง
การเลิกสูบบุหรี่ เป็นสิ่งที่ผู้สูบหลายคนต้องการทำ แต่ทำได้ยาก
บุหรี่ไฟฟ้า กลายเป็นทางเลือกใหม่ ที่อาจช่วยให้เลิกบุหรี่ได้
บทความนี้ จะรวบรวมงานวิจัย เกี่ยวกับประสิทธิภาพของบุหรี่ไฟฟ้า ในการช่วยเลิกบุหรี่
งานวิจัย
- Cochrane Review ตีพิมพ์ในปี 2022 วิเคราะห์งานวิจัย 74 ชิ้น พบว่า บุหรี่ไฟฟ้าที่มีนิโคติน ช่วยให้เลิกสูบบุหรี่ได้ดีกว่า ยาเลิกบุหรี่แบบทดแทนนิโคติน และการให้คำปรึกษา
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE) ของอังกฤษ ตีพิมพ์ในปี 2021 แนะนำให้ใช้บุหรี่ไฟฟ้า ร่วมกับการให้คำปรึกษา เพื่อช่วยเลิกสูบบุหรี่
- Royal College of Physicians ของอังกฤษ ตีพิมพ์ในปี 2021 สรุปว่า บุหรี่ไฟฟ้ามีความเสี่ยงน้อยกว่าบุหรี่ التقليدي และมีประสิทธิภาพในการช่วยเลิกสูบบุหรี่
อย่างไรก็ตาม
- ยังมีงานวิจัยบางชิ้น ที่พบผลลัพธ์ไม่สอดคล้องกัน
- ยังมีข้อมูลไม่เพียงพอ เกี่ยวกับผลกระทบระยะยาวของบุหรี่ไฟฟ้า
ข้อควรระวัง
- บุหรี่ไฟฟ้า ยังมีสารเคมีบางชนิดที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- บุหรี่ไฟฟ้า อาจทำให้เกิดการเสพติดนิโคตินได้
- บุหรี่ไฟฟ้า ไม่เหมาะกับเด็กและเยาวชน ผู้หญิงตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร
สรุป
งานวิจัย
- บ่งชี้ว่า บุหรี่ไฟฟ้า** อาจช่วยให้เลิกสูบบุหรี่ได้
- ยังมีความจำเป็นต้องมีงานวิจัยเพิ่มเติม เกี่ยวกับผลกระทบระยะยาวของบุหรี่ไฟฟ้า
ผู้สูบบุหรี่
- ควรศึกษาข้อมูล เกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้าอย่างละเอียด
- ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้บุหรี่ไฟฟ้า
บุหรี่ไฟฟ้า
ไม่ใช่
ทางเลือกที่ดีที่สุด
แต่
เป็น
ทางเลือกที่ดีกว่า
สำหรับผู้สูบบุหรี่ التقليدي
ที่ต้องการเลิกสูบ